Calcolo BMI – Indice di Massa Corporea
Calcola il tuo BMI e scopri in quale categoria rientri.
Cos'è il BMI (Indice di Massa Corporea)
Il BMI (Body Mass Index) è un indicatore che mette in relazione il peso con l'altezza per valutare se una persona è sottopeso, normopeso, sovrappeso o obesa.
Formula
BMI = peso (kg) / altezza (m)²
Esempio: 70 kg, 175 cm → BMI = 70 / 1,75² = 70 / 3,0625 = 22,9
Tabella di classificazione (OMS)
| BMI | Categoria |
|---|---|
| < 18,5 | Sottopeso |
| 18,5 – 24,9 | Normopeso |
| 25,0 – 29,9 | Sovrappeso |
| 30,0 – 34,9 | Obesità di I grado |
| 35,0 – 39,9 | Obesità di II grado |
| ≥ 40 | Obesità di III grado |
Limiti del BMI
Il BMI non distingue tra massa grassa e massa muscolare. Atleti e sportivi possono avere un BMI alto pur essendo in forma. Per una valutazione completa consulta un medico.