Calcolatrici per la Salute Online

BMI, calorie giornaliere e strumenti per il benessere.

Strumenti per la Salute

I nostri calcolatori per la salute ti aiutano a monitorare il peso forma e il fabbisogno calorico con formule scientifiche riconosciute dall'OMS.

Calcolo BMI

Indice di Massa Corporea con classificazione OMS.

Calcola BMI →

Calcolo Calorie

Fabbisogno calorico giornaliero (BMR e TDEE).

Calcola calorie →

Salute e Peso Forma

Il BMI (Body Mass Index) è un indicatore approvato dall'OMS che classifica il peso corporeo in base al rapporto peso/altezza². Un BMI tra 18,5 e 24,9 indica normopeso.

Il fabbisogno calorico viene calcolato con la formula di Mifflin-St Jeor, considerata la più accurata per stimare il metabolismo basale (BMR). Moltiplicando per il fattore di attività fisica si ottiene il TDEE (Total Daily Energy Expenditure).